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Servicios

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Ritmos Latinos

Técnica de baile que  combina  ritmos en donde quemaras más de 600 calorías a base de compases folclóricos, urbanos y representativos de Latinoamérica.

TRX

Técnica en suspensión donde se entrena con el peso corporal como resistencia, desarrollando fuerza, ¬flexibilidad, postura, equilibrio, resistencia cardiovascular y aumentando tono de todos los grupos musculares.

Twerking

Es un nuevo estilo urbano con influencia de las danzas africanas, donde se involucran abdomen, pantorrillas, espalda baja y glúteos de quienes lo practican, el baile vigoroso quema unas 8 calorías por minuto por lo que una hora de practica puede representar una quema de hasta 480 calorías.

Contacto

Dirección: Calle 63 a N° 35-55 Teléfonos: 393 3315 Celular: 311 288 4612 Email: info@polextreme.com.co  

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